Arte Sana Sonia

Viagem

2011-12-08T03:24:00.000-08:00

Gente querida que visita meu canto: estou de malas prontas para minha terra querida Colombia!. :)
Voltou final de Janeiro.
Feliz Natal para Todos e um muito Feliz e Abençoado 2012.

Estas fotos foram tiradas dia 7 de Dezembro de 2010 fazendo uma atividade da tradição Colombiana com uns amigos...aqui eu estou queimando Bombril que da umas luzes bem legais.
Beijos para todos

Presente de Natal

2011-11-25T06:25:00.000-08:00

Scrap Hibrido:

Este Ano fiz um monte de coisa mais de scrap pouco; fiz um calendário para uma amiguinha Colombiana com o kit de calendàrios do Armazém Criativo:

Eu gostei, e você ou que achou?.

Bjs,

Sonia

Gente!!!!!: O premio do Sorteio da Edilza Teixeira chegou!

2011-10-26T15:09:00.000-07:00

Nossa gente quanto tempo; mais por fim tenho um bom motivo para fazer um post!.
O presentão que ganhei da Edilza Teixeira .
Gente que capricho, que carinho!, além do álbum me envio um cartão simplesmente maravilhoso, um pap super e um marcador de livros (adoro marcadores de livros!).
Edilza um beijo bem grande e muito obrigada foi uma verdadeira sorte ganhar seu Sorteio. AMEI!!!!!

Queria postar todas as paginas do Album mais este bendito Blog não deixou arghhhhh.
Por em quanto e só isso.
Beijos

Vendo Minha Slice Machine Pink ( Venda Suspensa)

2011-09-22T04:18:00.000-07:00

Genteee estou vendendo minha Slice Machine Pink assim mesmo como ela veio:

Slice machine think pink new making memories design kit:

Pink Slice Cordless Design Cutter

Basic Elements design card and Think Pink design card

6" x 6" glass cutting mat, five blades, blade replacement tool, blade adjustment wrench

Repositionable adhesive and foam applicator brush

Basic Elements and Think Pink design guides

Power cord and user manual

Slice machine think pink new making memories design kit

Este aqui e o card Think Pink que vem com MS

do Basic elements que tambem e + MS não consegui imagem :(

mais tudo o que comprei para ela

aqui vai:

Making Memories Slice Accessories - SLICE Tool Kit

Kit de cola reposicionavel e duas espumas aplicadoras

Kit Hands Free pink

Card Basic Shapes 2

Card Basic Shapes 3

Card Noteworthy

Card Travel USA

Contato: soniacofra@gmail.com

Mega sorteio no Craft book

2011-09-16T16:36:00.000-07:00

Gostaram desse sonho de kit ?

então, é o mais novo sorteio do Craftbook!

Eu participo do Craftbook a pouco tempo e estou gostando muito; além de tudo não podia ficar de fora deste Mega Sorteio.

Vai lá, tem muitas dicas, paps, e informações do mundo scrapistico.

Para concorrer é fácil fácil ! vai lá no site, se cadastra e aproveita para fazer uma visitinha

Bjs,

Sonia

Resultados de mis clases

2011-07-06T20:30:00.000-07:00

Otro motivo de post un año mas tarde en el salon de la Justicia........
Si no es por que hice clase on line en el Blog de Scrapclass y estoy sobre presion por que el dia 10 de Julio terminan las clases no me habria salido nadita.
Hice primero el basurerito y digo basurerito por que es pequeño, no es nada de lo que se ve en la foto es como para ponerlo en el escritorio y que no estorbe mucho , me dio un trabajo el macho, pues a pesar de haber comprado el kit donde venia todo listo casi no me cuadran las esquinas, me toco forrar con el tejido de cuadros las esquinas para que no se viera el carton, tampoco se le nota el machetazo pues las dos estampas se la van bien y disfrazan muy bien el error

Continuare en el orden en que las hice, segui con la bandeja organizadora, esa me dio trabajo tambien jajajaja a mi todo me da trabajo mejor dicho!, la forre en papel de regalo sencillito y como no me alcanzo termine con papel gamuza amarillo, me parecio muy practica y ya me la estrene en mi scraproom desordenado con bisturis, tijeras reglas y toda cuanta cosa voy usando.

Ahora continuo con el cuaderno cosido, me encanto!
En vez de hacerlo con hojas blancas lo hice con hojas tamaño oficio de escuela que viene en paqueticos listos doblados, solo corte.
Le hice a cada cuaderno bolso para poner unos tags y le estoy dando unas adornaditas por dentro; este será un regalo para una amiga Colombiana que me hace con mucho gusto el enorme favor de comprarme y traerme todos los antojos scraperos de USA
Espero que todo les guste, claro que lo que mas me gusta es que salgan las cositas de mi mente y se concreten pues no puedo vivir esperando que las cosas se hagan solas.

Todavia me hace falta un mini archivo, una pasta para sellos, una carpeta en tejido y todos los extras arghhhhhhhh a trabajar.......o mejor a dormir es media noche y por mas que me aproveche que mi esposito esta de viaje ya no aguanto trasnochar perdi la costumbre.
Un dia de estos estudio fotografia a ver si me quedan mejor los pocos post que cuelgo por aqui.
Besitos y muchas gracias por la visita.

Compras

2011-05-04T05:47:00.000-07:00

Compras, Compras, Compras, Maravilla de Compras

como habia prometido aqui estan mis compritas en USA y aqui en la 25 de Marzo.
Para mi Adorada Slice el Hands free con el cual estoy matada de la dicha y dos cards Noteworty y Basic shapes 2
Calentador de emboss
Kit de polvos para emboss
Troquel de pasacinta de Martha Stewart
Troquel y cinta para emboss (este fue un regalito que me mandaron de Colombia)
dos troqueles sew easy, el aplicador lo estoy esperando ahora en otra pedido como los otros sew easy del juego
juego básico de Copics.
Dos troqueles jumbo que compre aqui en la 25, recomendados por la querida Edilza Texeira.
Me falto fotografiar el bisturi que me dio mi mamá pequeñito con formato de lapicero di-vi-no!

Ahora a trabajar ojala que el pique no se me vaya de nuevo!

Por fin!

2011-05-03T19:57:00.000-07:00

Mis segundos Minis

Hasta que al fin, me decidi a comenzar de nuevo con mis labores scrapisticas y estoy feliz.
Hice estos dos minis para el reto de Tininha y el PAP esta AQUI

El de la mariposa lo tengo reservado para poner algunas fotos de la visita de mi madre linda y el lila es para mi hermanita menor que me va a dar un sobrinho que se llama Daniel y que ya casi nace.
No me parecio nada dificil, pero todavia tengo que mejorar los acabamientos.
Espero continuar en la honda de seguir los PAPS y postar para mis queridas seguidoras.
Pueden dar sugerencias o criticas, todo es bienvenido.
Besitos

Acabou o mistério, elas chegaram e vieram para arrebentar!!!

2011-03-30T05:32:00.000-07:00

Quem diria, depois de tanto mistério e acredito que de muitos preparativos, temos novidades no ar.

Esse banner está de arrasar, e cada uma com uma ferramenta scrapistica na mão.

Tô adorando tudo isso.

Eis que se uniram 10, isso mesmo, 10 talentosíssimas scrappers, motivadas a propor novos desafios, PAPS, paletas de cores...vejam só isso que promissor.

O lema delas é:

UMA POR TODAS E TODAS PELO SCRAP!

Que máximo, não vejo a hora de começar a brincadeira.

Eu já sou seguidora das SCRAPETEIRAS,agora só falta você.

Ah!!! Já ía me esquecendo, tem sorteio de inauguração.

Ninguém vai querer ficar de fora.

Beijos meninas scrapeteiras e sucesso.

Beijos queridas visitantes e passem por lá.

Sumiço

2011-03-24T05:34:00.000-07:00

Olá Pessoal querido que visita meu Blog:

Não estou muito comportada com meu bloguinho pois tenho a visita de minha mãe linda aqui; não tem coissa melhor do que ter ela por perto.

Ela volta para Colómbia na mitade de abril, ai eu estarei de volta pela blogosfera.

Tenho algumas novidades, fiz umas comprinhas na 25 de março, também umas encomendas aos states; já, já estão chegando e vou mostrar para vocês.

Queria aproveitar para recomendar o sorteio da Gabi do scrapBi, esta ótimo, para saber mais clica AQUI

Beijos e até pronto.

Aula de Scrap en São Paulo by Raissa

2011-02-15T01:25:00.000-08:00

No podré asistir y estoy triste....a la mano de Dios que vengan mas.

Clase de Scrapbooking en Rio De Janeiro

2011-01-21T04:06:00.000-08:00

Obrigada Edilza

Hice Clase intensiva de scrapbooking en mi paseo a Rio de Janeiro, mi profe Edilza teixeira, un persona super delicada y talentosa, que me dio la clase con todo capricho muy bien organizada y hasta con derecho a regalito y todo; quede super feliz por todo, por haberla conocido, por haber cubierto mis expectativas, por haber aprendido tanto.
Hicimos 4 clases:
Cuadro de tareas
Cuaderno Personalizado
Porta Pos it
Decoramos una cajita .
Quede feliz!, muchas gracias Edilza por su disponibilidad, espero que vengan mas clases.

Mas regalos de Navidad

2010-12-13T01:45:00.000-08:00

Regalitos de Navidad hechos por mi!

Queridas amistades Virtuales y visitantes, primero que todo quiero desearles una muy Feliz Navidad y una Blogosfera maravillosa en el 2011, este año se acabo! y este post es el ultimo de este año, pues esta semana viajo a pasar mi Navidad y el fin de año en Brasilia, es claro que cada vez que tenga oportunidad dare una espiadita por aqui para ver que estan aprontando todas mis amistades.

Algunos de los regalitos que hice para Navidad fueron unos albumes de cd.

Aproveche las fotos del Halloween de este año e hice un album por familia com scrapdigital.

Utilice principalmente los freebies de Halloween de Foto in Scena , quien quiera dar una pasadita es un blog lindo lleno de trabajos maravillosos y con muchos freebies.

Un kit de mi profesora de Photshop: Celly o Neill

Tambien algunas cositas de sites americanos:

WmSquared Designs

Snappy Scrappy

Tasha Design.

Entre los proyectos de comienzo de año o de fin de año como los quieran llamar, esta hacer muuuuuucho Scrap y aprender mucho de este arte con todos los ejemplos que tengo en la blogosfera.

Besitos para todos!

El Primer regalito de Navidad - 2010 que termine

2010-12-03T06:30:00.000-08:00

Regalito de Navidad

Este regalito lo hice con la importante ayuda del Blog Bonifrati de donde baje el lindo libro de recetas de Brigadeiro, asi que lo vi pense en mi amiguita , una linda adolescente Colombiana que vive aqui en Pindamonhangaba y que es fan incondicional del tradicional y delicioso brigadeiro Brasileiro.....y tambien con un poquito de ayuda de mi maravillosa slice con la cual hice el nombre de mi amiguita bien bonito.

Les presento mi primer regalito de Navidad 2010:

A ella le encanta ademas del brigadeiro los colores de la gama lila, morado ....entonces, creo que le va a encantar tener su libro personalizado de recetas de Brigadeiro muy buenas ensayadas e aprovadas.
Les queria contar tambien que no pude estrenar mi BIA por que el libro quedo gordito y no tengo argollas wire-o de ese tamaño....pueden creer? y ese fue otro de los motivos para hacer el libro que pena!

Si alguien quiere bajar el libro es colo clicar aqui que será remitido a la pagina de Bonifrati, ellos tienen alli tambien librito de cup cakes muy delicado y ahora estan preparando uno de adornos de Navidad que creo les va a quedar igual de lindo a los anteriores.
Estaba olvidando contarles que le daré ademas de todo algunos sombreritos (forminhas) de papel para poner los brigadeiros que tambien los facilitan en el blog Bonifrati todo es asi fácil y bonito:

Bonifrati Forminhas para Brigadeiro

Espero que les guste, por ahora quedo intentando hacer unos calendarios 2011. si logro que salga algo por aqui lo publicare.....

Mis Marcadores de Libros

2010-12-02T05:05:00.000-08:00

Queridas Amigas Scrapperas:

Hoy vengo a contarles que mis Marcadores de libros fueron publicados en Marcadores de Quinta dos Leitores en el Blog de Happy Batatinha!, Nossa Senhora como es que uno es feliz tan facilito.....los vi tan lindos!, Gracias Batatinha, hoy gane mi dia.

Entre tantas cosas que cada dia descubro acerca de mi personalidad: Jure rejure en la maratona de Tininha que yo no coleccionaba nada, pues descubri que si...solo que no lo hago como una colección si no por que me encanta y tambien no es que tenga que tener este o aquel simplemente voy consiguiendo asi libremente y los marcadores me encanta hacerlos para regalarlos y por eso mismo compro para tener muestras y de los que hago voy dejando para mi también; la otra colección es de piedritas semipreciosas, otra cosa que no es comun en coleccionadores es que soy capaz de regalarlos y por eso las colecciones no me crecen mucho.

En el blog de Happy Batatinha esta el link de mi otro blogsito donde pongo todo lo que no se donde postar pues este blog aqui lo deje solo para las cosas de Papel.

Los quieren ver?, es solo clicar aqui: Blog Happy Batatinha

Besitos para todos y feliz dia!

Slice Machine Aprendiendo a usarla

2010-11-30T04:37:00.000-08:00

Slice Machine Making Memories

Mi maravillosa Slice Machine Rosa

Quiero dejar este post para todas las descubiertas sobre mi slice, intercambios de memorias, y toda y cualquier información que pueda encontrar para sacarle mas provecho.

Si tienen alguna duda o quieren entrar en contacto conmigo no es si no que me dejen un comentario justo en este post.

La mayoria de las cosas que he encontrado sobre la slice ha sido en blogs ajenos al fabricante, el catalogo es muy sencillo y no resolvio muchas de mis dudas.

Encontre un blog en Frances que tiene un post super bueno y es mas o menos lo que yo quiero hacer por aqui con mis experiencias y encuentros en mis paseos por la internet.

Me encantaria tener con quien compartir experiencias de uso, por el momento he dañando un tanto de papel, logre hacer algunas cositas buenas pero en el manual por mas que esta en muchos idiomas entre ellos español no dice mucho y todo me toca por aqui de blog en blog recogiendo lo que encuentre por pedacitos...

La mia venia con la base de corte o vidrio pequeña y me daba mucho trabajo, decidi ponerla encima de un vidrio que me abarca la hoja de scrap completa entonces me mejoro un poco la vida, pero todavia no se como se ira a comportar el rendimiento de la cuchilla de esta manera, esto mientras que pueda comprarme la base de corte hands free o manos libres

Les cuento que ayer corte todo el dia encima del vidrio y continua cortando bien.

A medida que mi experiencia mejora, desperdicio menos papel, va llegando la hora de saber exactamente donde la tengo que poner para aprovechar cada pedacito de papel.

Una cosa que acabo de descubrir, es que como la slice no corta papeles gruesos, aquellos que lo son, los pongo a recortar dos o tres veces.....ojo si no son mas gruesitos en el segundo corte los arruga y se daña el papel.
Ayer me encontre un video en youtube donde una mujer no utiliza el pegante si no una cinta de enmascarar (fita crepe en Portugues) en cada lado del papel; aclaro: lo hizo en un pedazo de papel pequeño, no creo que se comporte igual si se usa en una hoja de 30*30.
En el blog frances lei que corta bien acetato, hice el ensayo y me hizo una especie de emboss, pero no corto mas tarde ensayo con un acetato de retroproyector a ver que da.

Dudas:

Acabo de encontrar en el blog de Making Memories que la Slice Fabriqué corta tejido con papel termocolante, pero es la Slice fabriqué.....no lo veo muy dificil de hacer con cualquiera...pero es cuestión de arriesgarse.

Genteeeeeeee: encontre la respuesta para mi pregunta y es afirmativa que felicidad, en el site de Scrap Memory dice claramente

Algunas Ventajas a simple vista:

Es uno de los aparatos de corte mas barato del mercado

Es pequeña y fácil de llevar para cualquier parte.
El Carton o memoria sd basico viene con bastantes opciones,entre ellas la opción Calibrate que es super importante! tambien traen minimo un abecedario en mayusculas y otro en minusculas y las formas mas importantes triangulo cuadrado estrella....
Corta rapidito.
Algunas dificultades que le he encontrado, aunque estoy feliz y por nada del mundo me saldria de ella o la cambiaria

Los dibujos solo se consiguen con Making Memories en Gringolandia, aqui en el Brasil hasta se consiguen pero con lo que compro aqui uno alla me compro unos dos o tres, lo bueno es que Making Memories ya tiene una gran cantidad de diseños y para todas las fechas especiales del año como Navidad, Halloween...

Me parece que se descalibra muy fácil.

no es buena para el papel mas delgadito, queda medio cortado

No es buena para cortar los dibujos en el formato mas pequeño, despues pongo unas foticos detalladas por aqui.

Espero que del mundo de las scrappers alguíen encuentre esta información útil y que se anime a compartir experiencias conmigo; pues esa es la intención de este post.
Es solo eso por el momento.
Comence a ensayar mi Slice Machine el dia Domingo 28 de Noviembre de 2010 e hice muchas cositas por ahi sin sentido y dañe mucho papel:

Pero Hoy Miercoles 1 de Diciembre ya logre armar alguna cosita que se vea, es el nombre de la hija de una amiguita Colombiana que vive aqui en Pinda.
Despues les muestro el regalito completo; por ahora va la fotico de mi primera obra de arte con mi Slice.

Aqui ni siquiera he pegado las letras, solo que de la emoción solo pense en fotografiar ; en la misma tarjeta viene el abecedario en mayusculas y minusculas las dos partes se cortan en la misma medida, aqui estan las de abajo o sea las mas gorditas en 3 inch formato Shadow y las de encima estan en 3 inch formato Normal.
La slice tiene desde 1 hasta 4 Inch trasladando para centimetros queda asi: hace figuras desde 2,54 cms hasta 10,16 cms

1,0 Inch = 2,54 cms
1,5 Inch = 3,81 cms
2,0 Inch = 5,08 cms
2,5 Inch = 6,35 cms
3,0 Inch = 7,62 cms
3,5 Inch = 8,89 cms
4,0 Inch = 10,16 cms

Yo me siento realizada!.

Es todo por hoy.

Regalo en el Blog Scrapterapia by Jucy Kadlec

2010-11-25T01:33:00.000-08:00

Regalo:

En scrapterapia by Jucy Kadlec

Amigas, no quiero seguir participando de Sorteos que pidan un post como requisito, pero este aqui es especial, es para las primeras 30 personas que vayan dejen un comentario y cumplan los requisitos, facilito no?.

Corraaaaaaa.
Promoción cerrada!, se acabaron los regalitos!

Sorteio

2010-11-19T09:54:00.000-08:00

Sorteio da Aline

Pra comemorar o aniversário de seu lindissimo blog, a Aline Salmon estará realizando um sorteio lindissimo...cada coisa maravilhosa.
Pra participar basta:

1. Deixar um comentário no post dizendo o que você mais gosta de comprar de scrap (exceto papel, claro) até o dia 29 de novembro,

2. Divulgar no seu blog o meu sorteio atraves de um post, e

3. Colocar a foto do ATC comemorativo no seu blog (pode ser no proprio post ou na barra lateral)!!!

Facinho demais!!!

Olha o lindo ATC dela aqui:

Beijos e boa sorte para todos!

Mi primer Mini Album! con P.A.P.

2010-11-19T07:39:00.000-08:00

Mini Album

Si!, si si si! se llego la hora de postar alguna cosita de verdadsita, jajajajaj asi sea incompleta.

En junio que fui a Colombia vi por Utilisima canal que mi mamá adora el paso a paso de este mini album y decidi hacerlo asi que volviera de mi viaje y efectivamente , lo hice me encanto pero todavia no lo he terminado, pense en hacerlo mas pequeño tambien creo que esta semana lo llenare de foticos para dar algun regalito de navidad. a mi me encanto.

Espero que el paso a paso les sirva, si tienen alguna duda pueden preguntarme que con gusto respondere.

Mis seguidoras queridas que esten leyendo este post. deben estarse preguntando será que aprovechó las herramientas nuevas?, NO, todavia no las habia siquiera comprado.

Ya estoy entrando en el clima de la Navidad, entonces primero tengo que hacerle una buena limpieza a mi casa para luego sacar todos mis apetrechos Navideños y despues me dedicaré a estrenar mis herramientas haciendo algunos detalles de Navidad si Dios quiere.

Freebies

2010-11-12T13:22:00.000-08:00

Kits Lindos!

Para aquellas a las que les gusta trabajar el scrapbooking digital, a mi por ejemplo me sirve y me encanta por que como vivo en el interior uno no encuentra las cositas ni los papeles que quiere pues ahi tiene una buena forma de solucionar las cosas: imprime recorta pone unas flores, un glitter etc...

entre los tantos correos que me llegan clique en un link y fui a parar a este sitio donde me encontre estos kits fantasticos de los cuales les estoy hablando.

el site esta en Ingles pero es facilito, para comenzar es solo clicar aqui:

Shabbyprincess

una muestrica:

Espero que les guste y lo disfruten.

Bjs

Ansiedad....mucha ansiedad

2010-11-10T07:21:00.000-08:00

Encomienda:

Mi esposito ya esta en USA y me va a traer las cositas que compre anticipadamente, que maravillaaaaaa no veo la hora de que llegue.

Me compre:

La Bind it all

La Slice con dos tarjetas

un kit de complementos para la Slice

La Crop a dile con estuche e ilhoses

La Crop a dile Corner Chomper

Un cortador de circulos de Fiskars

Unas flores de Prima

Alambres para estrenarme la Bia

Un bisturi de dedo de Fiskars.

un estuche con ilhoses de todos los colores muuuuchos

Queria muchas mas cosas, que cosa dificil fue escoger, pero estoy feliz y no puedo ser desagradecida con lo que aqui iba practicamente a comprar una cosa compre todo esto; y saber que comence por querer humildemente comprar solo la crop a dile jajajajajaj

No veo la hora de que llegue mi esposito a ver si empiezo a hacer los regalitos de Navidad.

Estoy mas feliz que todos los dias, el dia se llego!

Queria compartir la alegria y la ansiedad con las personitas que muy queridas leen lo que escribo por que yo se que todas son del mundo de las artesanias y del scrapbooking y me van a entender muy bien.

Quiero que tambien queden felices por mi.

Besitos

Desafio de Tininha Estuche para los Tags

2010-11-03T09:39:00.000-07:00

Desafio sin Numero

Reunir todos losTags:

Eso fue una tarea mas difícil que la hecha de cada uno de los tags jajajajaja bien que yo pense en seguir el paso a paso de Tininha pero ni modo, lo mas divertido es ver que yo no soy capaz de seguir medida alguna NUNCA!; Comence con una medida y termine con otra, eso de reunirlos me dio un trabajo terrible.

Pero bueno la verdad es que les aplique literalmente la ley de charles machete!, me toco que dejarlos por lo menos con las laterales iguales......

La verdad para mi todo fue nuevo, nunca habia hecho un album de estos o un cuaderno de preguntas y segun lo que veo es comun en los colegios Brasileiros, nosotros los maximo que haciamos al final de año era pedir la dirección, el teléfono, y alguna frasecita a todas las compañeras de curso en una de las ultimas paginas de algun cuaderno que todavia tuviera algunas.

Marcia Pierinaaaaaaaaaa, ou Cristina Tronco: estou precisando urgentemente de um psicoanalisis, sou muito desordenada......, não consigo seguir regras, não consigo seguir medidas de nenhum tipo, não consigo terminar nada (para mim fazer todas as tags foi um desafio e tanto) entre outras coisas falto perguntar kkkkkk: "Que defeito voce tem?" de essa eu ja tinha resposta fiquei aguardando essa pergunta, ate pensei nela quando fui responder a do vicio.....mais uma coissa e uma coissa e outra coissa e outra coissa kkkkkkk.

Beijos, adorei a brincadeira.

Desafio da Tininha Treintaiunavo Tag

2010-10-31T04:09:00.000-07:00

Desafio # 31

Una frase o Cita:

Estoy de afancito para irme para la playa y no queria salir sin dejar mi tag lista.....despues comento:

Eis aqui:

Me fuiiiiiiiiiiii

Desafio de Tininha Treintaavo Tag

2010-10-30T06:13:00.000-07:00

Desafio de # 30

Cual es su personaje favorito:

MAFALDA

Despues hago los comentarios pues este final de semana esta bien complicado kkkkkk

Desafio de Tininha Veintinueveavo Tag

2010-10-29T14:09:00.000-07:00

Desafio # 29

Cual es su Deporte / Ejercicio Fisico Preferido

BADMINTON

Detesto correr, detesto sudar, detesto sentirme agitada.....nunca me gusto ningún ejercicio fisico ni los gimnasios; bien que lo intente si, pero no logre superarlo.....ahora a mi edad acepte caminar por las mañanas y cada vez que tengo oportunidad saco una disculpa: o esta haciendo mucho frio, o esta haciendo mucho calor, o estoy comenzado a quedar agripada o estoy terminando la gripa etc.....

Los unicos ejercicios fisicos los hice en mi infancia y vaya si los hice, todo el dia por fuera de la casa, en el campo, en la calle, en el centro deportivo, y una de las cosas que mas jugabamos era BADMINTON...me encantaba y era muy buena en eso, tambien corriamos mucho jugando ponchado, semana y bombom.

En la clase de educación física siempre fui medio regulimbis por causa de eso; es mal de familia, de cuatro solo a una le gusto jugar basketball, y todas las otras perezositas mi Dios se lo pague.

Mi Tag:

Es eso, Gracias por la visita y espero que les guste.